• 헤어플러스 단백질 본드 앰플 헤어에센스 헤어플러스 단백질 본드 앰플 헤어에센스, 145ml, 1개 - 헤어에센스/오일 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 16398개를 가진 헤어플러스 단백질 본드 앰플 헤어에센스, 145ml, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 헤어에센스/오일 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 제가 직접 사용해 보고 소개합니다.펌과 염색을 자주해서 머리카락이 많이 손상되었어요작년에 '올리브영'에 들렸다 요걸 발견하고 만지작거리고 있는데 점원 아가씨가요즘 핫한 제품이라고 소개하더라구요 그런데 35ml 밖에 없어 그냥 구입해 왔어요.한번 사용해 보고 큰걸 쿠팡에서 찾아보기로 생각했어요. 그런데 작은거라 제 머리가 어깨까지.. 더보기
• 완숙 토마토, 진짜 면역력 강화 비결! 7가지 완숙 토마토에 대해 생각해본 적 있나요?.단순히 샐러드에 넣거나 요리에 곁들이는 재료로 생각할 수 있지만,사실 완숙 토마토는 진짜 대단한 식품이에요. 특히, 면역력 강화에 굉장히 좋은 영향을 준다는 사실, 알고 있었나요?,요즘같이, 건강을 더 신경 써야 하는 시대에, 토마토 하나로, 우리 몸을더 건강하게 만들 수 있다면, 안 챙길 이유가 없겠죠.오늘은 완숙 토마토가 면역력을 강화시키는, 진짜 비결 7가지에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째는 바로 라이코펜이에요,완숙 토마토의 붉은색을 내는 대표적인 항산화 성분이 풍부해요.라이코펜은 활성산소를 제거하여, 세포 손상을 막고, 전립선암,유방암, 폐암 등 각종 암 예방에 도움을 줄 수 있다는, 연구 결과가 있어요. 또한, 심혈관 질환 예방에도, 효과적인 것으로 알.. 더보기
• 건강에 좋은 꽃차와 효능 요즘 건강 챙기기 중요하다는 이야기 많이 들어보셨죠? 그런데 건강을 생각하면서도 마음을 편안하게 만들어 주는 방법이 뭐가 있을까 생각해보면, 저는 꽃 차가 딱 떠오르더라고요.예쁜 꽃 향기부터 시작해서 맛도 부드럽고, 심지어 몸에도 좋은 효능이 가득하다고하니 완전 일석이조 아닐까요?그래서 오늘은 다알리아, 데이지, 해바라기 이 세 가지 꽃으로 맛있는 꽃차를 만드는방법과 각각의 효능에 대해 알아 볼께요. 꽃차는 꽃잎만 사용하는 차, 꽃받침을 포함한 꽃의 전체를 사용하는 차,꽃이 피기 전의 꽃봉오리를 사용하는 차가 있습니다.꽃차는 대부분 무설탕 침출 차이지만 맛이 부족한 꽃은 녹차나 허브티와섞은 혼합차 형태로 소비할 수 있다고 합니다.첫째, 다알리아 꽃 차보통 꽃 모양도 크고, 화려해서 보기만 해도 기분 좋아.. 더보기
• 다이어트에 효과 있는 날것 식품 5가지 다이어트를 한다고 하면 많은 사람들이 곧바로 '굶어야 하나?'라는 생각부터 합니다.하지만, 이건 정말 큰 오해예요. 오히려 중요한 건 먹는 걸 잘 선택하고 건강한 음식을꾸준히 섭취하는 거죠. 그리고 다이어트에 특히 효과적인 날것 식품들이 있다는 걸 알고 있나요?날것 상태로 섭취했을 때 영양소가 더 잘 보존되고 몸에 긍정적인 영향을 미칠 수 있거든요.그래서 오늘은 다이어트에 도움 되는 날것 식품 다섯 가지를 소개해볼게요. 첫 번째는 바로 아보카도예요.아보카도는 건강한 지방이 풍부한 음식으로, 적당히 먹으면 포만감도 오래 주고피부에도 좋은 효과를 가져다준답니다.단, 열량이 조금 있으니까 한 번에 너무 많이 먹는 건 피하는 게 좋아요. 두 번째는 견과류입니다.특히 아몬드나 호두 같은 생 견과류는 정말 추천해요.. 더보기
• 부모가 올바르게 화내는 법: 감정관리와 자녀 교육 우리가 부모로서 살아가다 보면 화나는 순간이 정말 많죠.아이가 말을 안 듣거나, 반복해서 같은 실수를 하거나,혹은 정말 단순히 우리가 피곤할 때 말도 안 되는 행동을 하면 속이 부글부글 끓어오를 때가 있어요.그런데요, 우리가 화를 내는 방식이 아이들에게 정말 큰 영향을 미친다는 걸 알고 계신가요?화내는 것도 잘해야 한다는 말, 들어보셨나요? 오늘은 부모가 올바르게 화를 내는 법,그리고 감정을 관리하면서 동시에 아이를 교육할 수 있는 방법에 대해 이야기해 볼게요. 첫 번째로, 화가 났을 땐 일단 한 박자 쉬어가는 게 중요해요.바로 반응하지 말고, 내가 지금 왜 화가 났는지,이 상황이 정확히 어떤 문제인지 파악하는 시간을 가져보세요.그냥 순간적으로 감정적으로 화를 표출하면 상대방은 제대로 이해하지 못하고방어.. 더보기
• 최고의 블로그 플랫폼 5가지 소개: 각각의 장단점 알아보기 요즘 블로그를 시작하고자 하는 사람들이 정말 많아졌죠.블로그는 단순히 개인의 생각이나 경험을 기록하는 공간을 넘어 자신의 브랜드를 알리고정보를 공유하며 심지어 수익도 낼 수 있는 훌륭한 도구가 되었어요.그런데 막상 블로그를 시작하려고 하면 가장 고민되는 게 플랫폼 선택이에요.어떤 블로그 플랫폼을 써야 나한테 딱 맞을까 고민한 적 있죠?그래서 블로그를 시작할 때 고려하면 좋은 플랫폼 다섯 가지를 소개해 드릴게요.각각의 장단점도 간단히 알려드릴 테니 참고해 보세요. 첫째, 워드프레스(wordPress)워드프레스는 아마 블로그 플랫폼 중에서 제일 유명할 거예요.전 세계적으로 많은 사람들이 사용하고 있고 커스터마이징이 자유롭다는 게 가장 큰 장점이에요.디자인이나 기능을 마음대로 추가할 수 있어서 개인 블로그뿐만.. 더보기
• 바우젠 전해수기 듀오세트 https://link.coupang.com/a/cnG64B 바우젠 전해수기 듀오세트 - 기타주방가전 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 408개를 가진 바우젠 전해수기 듀오세트! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타주방가전 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 더보기
• 품질좋은 국내산 저염 볶음 햇 가이리멸치 품질좋은 국내산 햇 가이리멸치 1.5kg 저염 볶음멸치 - 멸치 | 쿠팡현재 별점 4.5점, 리뷰 913개를 가진 품질좋은 국내산 햇 가이리멸치 1.5kg 저염 볶음멸치! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 멸치 제품들을 확인해보세요.www.coupang.comhttps://link.coupang.com/a/cnzqY8"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 2025.4.4주문해서 8일 오후에 배송 받았어요 우리집 가족들 가운데 당뇨환자가 있어 모든 요리는 대부분 싱겁게해 먹는 편이라 쿠팡에서 저염멸치를 찾게 되어 구매하게 되었어요. 본래 가이리 멸치는 좀 비싸지만 맛이 좋은 국내산 멸치라 뽂음을하면 온 가족이 맛있게 잘 먹어서 종종 우리집 식탁에 올리는 .. 더보기
• 통밀빵의 영양소가 몸에 미치는 효과 통밀빵은 정제된 밀가루로 만든 빵보다 훨씬 건강한 선택입니다.이유는 간단합니다 — 통밀에는 곡물의 모든 부분(껍질, 배유, 배아)이그대로 들어 있어서 영양소가 풍부하기 때문입니다. 1. 식이섬유가 풍부합니다.통밀빵은 식이섬유가 많아서 소화를 돕고 변비를 예방해요.또 식이섬유는 포만감을 오래 유지시켜서 과식을 막고 체중 조절에도 도움이 되요. 2. 혈당 조절에 도움을 줍니다.정제 밀가루로 만든 빵은 혈당을 급격하게 올리지만, 통밀빵은 혈당을 천천히 올려서인슐린 저항성을 낮추는 데 도움을 줍니다. 당뇨 예방과 관리에도 유익하지요. 3. 심장 건강에 도움을 줍니다.통밀에 들어 있는 식이섬유와 항산화 성분은 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 안정적으로유지하는 데 도움을 줘서 심혈관 질환 예방에 좋아요. 4. 비타민과 .. 더보기
• GPT 모델 쉽게 이해하기: AI의 기본 개념과 활용법 혹시 요즘 AI라는 단어를 자주 들어보셨나요?뭐 뉴스나 인터넷 어디를 봐도 AI, AI 하니까 ‘도대체 이게 뭔데 이렇게 난리야?’싶으신 분들도 있을 거예요. 먼저 GPT가 뭔지 간단히 설명해드릴게요. 이건 쉽게 말하면 "진짜 똑똑한 대화 머신" 같은 거예요.사람이 질문을 하면 사람처럼 답할 수 있는 AI 기술인데, 그 기반에는엄청나게 많은 데이터를 학습해서 우리가 하는 말이나 글의 패턴을 이해하는능력이 들어 있어요. 그래서 대답도 자연스럽고 맥락도 잘 맞추는 거죠.간단히 번역, 글쓰기, 질문 답변 같은 것도 마음껏 도와줄 수 있고요. 그럼 이제 이 GPT가 생활 속에서 어떻게 쓸 수 있는지 다섯 가지 활용 방법을 알려드릴게요.  첫 번째, 글쓰기 도우미로 활용해보세요.예를 들어 회사에서 보고서를 쓰거나.. 더보기
• 지브리 스타일 사진이 인기를 끄는 이유? 최근 지브리 스타일 사진이 인기를 끄는 데에는 다음과 같은 여러 요인이복합적으로 작용한 것으로 보입니다. 1. 향수와 따뜻한 감성지브리 애니메이션 특유의 따뜻하고 몽환적인 그림체는 보는 이들에게 편안함과 힐링을 선사하며 어린 시절의 향수를 불러일으킵니다. 특히 불안하고 경쟁적인 현대 사회 속에서 이러한 감성은 큰 매력으로 작용합니다. 2. 개인화된 콘텐츠에 대한 욕구AI 기술의 발전으로 자신의 사진을 손쉽게 지브리 스타일로 변환할 수 있게 되면서, 사람들은 자신만의 개성을 드러내는 특별한 콘텐츠를 만들고 공유하고자 하는 욕구를 충족하고 있습니다. 3. 쉬운 접근성과 공유챗GPT와 같은 AI 이미지 생성 도구의 발전으로 누구나 쉽게 지브리 스타일의 이미지를 만들 수 있게 되었고, 소셜 미디어를 통해 빠르게.. 더보기
• 자녀 기질 이해하고 대처하는 방법 자녀 기질 이해하고 대처하는 방법 좋은 부모가 되기 위해선 우리 아이에 대해 제대로 이해하는 것이 아닐까 싶다.우리 아이의 나이에 맞는 발달과 타고난 기질에 대해 아는 것이 좋은 부모가 되기 위한 것이며 아이에 대해 잘 알고 이해할 때, 아이에 대한 잘못된 기대난 편협한 생각을 내려놓을 수 있다. 기질이란? 자녀 양육에서 아이의 기질을 알면 도움이 된다. 여기서 기질이란 내가 타고난 성격을 말하며 한자로 자기 기(己)자에, 바탕 질(質). 즉 자기의 바탕이다. 이런 기질은 선천적이므로 억지로 바꾸려 하면 스트레스가 생긴다. 아이의 기질을 인정하고 이해해야 했는데 바꾸려 했던 건 없는지 반성해 봅니다. 주변에서 부모가 늘 하는 말 중의 하나인 "너는 왜 항상 그러니?"라는 핀잔이 얼핏 이해가 된다. 원래 .. 더보기